2014年如东县初中毕业升学体育考试项目
测试方法与规则
一、广播操
广播操考核内容为教育部颁布的第三套全国中小学系列广播体操《舞动青春》，在配套音乐伴奏下完成广播操的整套动作。广播操以学校为单位进行考核，考生整套操动作协调连贯、节奏准确，完成动作到位者不扣分；动作有明显错误、不到位者按每次失误扣0.5分，扣满2分为止。
二、50米、200米、800米和1000米跑
1．测试方法
（1）场地器材：在300米以上环形跑道上进行，跑道6条以上，地面平坦，跑道线清楚，发令枪2支、联络旗2面、口哨2只，使用电子计时（跑道6条）。50米和200米跑备用秒表每道三块，使用前应进行校正。
（2）50米、200米跑6人一组（补考时至少2人一组），800米、1000米跑根据考生人数现场编组。50米起跑姿势为蹲踞式（手臂伤残者可站立式起跑），200米起跑姿势不限，可使用起跑器；800米、1000米跑起跑姿势为站立式起跑。
2．测试规则
（1）考生不得穿钉鞋；遇风时，可顺风跑。
（2）起跑时发现有抢跑者，当即召回重新起跑；同一考生三次抢跑，则该项无成绩。
（3）考生有一次测试机会；50米、200米成绩精确到小数点后1位，小数点后第2位数按非零进1原则进位；800米、1000米以分、秒为单位记录成绩，不计小数。
三、助跑正面双手头上向前掷实心球
1．测试方法
（1）场地器材：实心球若干只（重量为2公斤），皮尺或钢尺若干卷，在平坦场地进行。
（2）考生在起掷线后自行确定助跑距离，助跑最后一步成原地投掷步，身体面对投掷方向，双手举球至头上方，身体稍后仰，用力将球投向前方。成绩丈量以起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。
2．测试规则
（1）助跑最后一步（也可选择原地投掷的方式）将球向前掷出的同时，后脚可向前迈出一步，但脚不能踩起掷线；如果脚踩起掷线或身体任何部位触及落地区的地面，则判为失败。
（2）考生测试三次，记取其中最好一次成绩，以米为单位，保留两位小数。
四、男生引体上向
1．测试方法
（1）场地器材：在单杠区域场地上进行，杠下要有缓冲保护的软体操垫。
（2）考生站位于高单杠下，跳起双手正握杠成直臂悬垂后，双臂同时用力向上引体，上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。
2．测试规则
（1）引体向上时，两手臂须直臂悬垂向上引体，引体过程中，可以利用合理的身体摆动向上引体。
（2）如果两臂未处于直臂悬垂状态向上引体，则判该次无效；如果两次引体向上的间隔时间超过10秒，则终止测试。
（3）考生有两次测试机会，取其中最好一次成绩。
五、女生直角引体
1．测试方法
（1）场地器材：在单杠区域场地上进行，搁脚板凳若干个，杠下要有缓冲保护的软体操垫若干块。
（2）考生低单杠双手正握杠，两腿膝关节伸直，两脚跟搁在杠前板凳上，身体成直角两手臂直臂悬垂状态后，双臂同时用力向上引体，上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。
2．测试规则
（1）引体向上时，两手臂须直臂悬垂向上引体。
（2）如果两手臂未处于直臂悬垂状态或两腿膝关节弯曲、脚跟离开板凳向上引体，则判该次无效。
（3）如果两次引体间隔时间超过10秒，则终止测试。
（4）考生有两次测试机会，取其中最好一次成绩。
六、男生双杠双臂屈伸
1．测试方法
（1）场地器材：在双杠区域场地上进行，杠下要有缓冲保护的软体操垫若干块。
（2）考生在双杠杠端（或双杠中部），双手分别握杠成屈臂支撑悬垂后，双臂同时用力撑起至直臂，为完成一次。记录屈伸次数。
2．测试规则
（1）双臂屈伸时，可以利用合理的身体摆动。
（2）如果屈臂时肘关节弯曲大于90度，则判该次无效；如果两次臂屈伸间隔时间超过10秒，则终止测试。
（3）考生有两次测试机会，取其中最好一次成绩。
七、女生双杠双臂直臂前移
1．测试方法
（1）场地器材：在双杠区域场地上进行，双杠杠端20厘米处为起始标志线，每10厘米为间隔平行标志线，杠下要有缓冲保护的软体操垫若干块。
（2）考生在双杠杠端标有握杠起始标志线前，双手分别握杠成直臂支撑悬垂后，双臂依次直臂向前支撑前进。
2．测试规则
（1）握杠手虎口在起始标志线前，杠上成直臂支撑悬垂后，视为动作开始，脚落地即为动作终止。
（2）成绩丈量时，取距起始标志线近端握杠手虎口与起始标志线的实际距离，以厘米为单位。考生有两次测试机会，取其中最好一次成绩。
八、山羊分腿腾越
1．测试方法
（1）场地器材：在防滑的平整场地上进行，山羊器械二台，高度分别为1米和1.1米，助跳板二块，缓冲保护体操垫若干块。
（2）考生进入测试场地立正站立于助跑道起点，向测试人员举手示意，待测试人员回手示意后开始，完成山羊分腿腾越后，再次向测试人员举手示意结束。
2．测试规则
（1）山羊器械高度、助跳板与山羊近端距离由考生自主选择确定。
（2）因助跑步数不准确未上板踏跳，允许重新助跑。上板单脚踏跳，则判该次失败。
（3）评分取值方法：三名裁判分别对考生动作质量进行独立评分，取三个分数的平均分。采用分值靠低不靠高原则，以每0.5分为分段，记取考生最后得分。
（4）考生有两次测试机会，取其中一次最好成绩。
九、垫上技巧组合
1．测试方法
（1）场地器材：在防滑的平整场地上进行，2米×1米大体操垫若干块（体操垫为硬质海绵）。
（2）考生立正站立于3块纵向摆放的大体操垫上，向测试人员举手示意，待测试人员回手示意后开始。
组合动作①：前滚翻两腿交叉转体180度 后滚翻成跪撑 跪跳起。
组合动作②：前滚翻直腿坐 后倒成肩肘倒立 向前滚动成蹲撑起立。
完成组合动作后，再次向测试人员举手示意结束。
2．测试规则
（1）考生动作开始后，应连续完成整套动作；如中途因某一动作失误重新回到开始动作，则判该次失败。
（2）评分取值方法同山羊分腿腾越。
（3）考生有两次测试机会。两次测试可重复一种组合，也可依次测试两种组合，取其中最好一次成绩。
十、篮球运球投篮
1．测试方法
（1）场地器材：在篮球场半场中进行，距罚球线端点两侧2米处各放置一个高1.2米的标志杆，起点和终点均设置在篮球场中圈线后（篮球运球投篮场地示意图）；篮球为5～7号球若干只（可自备）。
2米
2米
（2）考生持球站立于球场中圈线后，听到“开始”（或哨声）口令后（开表计时），向场内一侧运球绕一标志杆后投篮，然后再运球绕过另一侧标志杆到中圈线后（停表）。
2．测试规则
（1）投篮方式不限，若一次命中即停表；若一次不命中则必须进行第二次投篮，若命中即停表；如第二次投篮仍不命中，可继续补投（命中即停表），也可将球运至中场圈线后即停表。
（2）测试过程中出现以下现象均属违例，取消当次成绩：①出发时连续抢跑三次；②运球过程中双手同时触球；③运球时膝盖以下部位触球；④运球过程漏绕标志杆；⑤运球碰倒或明显移动标志杆；⑥投篮未命中时，球体未触碰篮框篮板；⑦未到终点前球出测试区域；⑧未按要求完成全程路线（命中除外）；⑨通过终点时人球分离。
（3）考生有两次机会，记录其中最好一次成绩。以秒为单位，精确到小数点后1位，小数点后第2位数按非零进1原则进位。
十一、排球发球过网
1．测试方法
（1）场地器材：排球场网高：男生2米、女生1.80米；男生发球端线距离9米、女生8米；排球为青少年比赛使用的硬壳或软式排球若干只（可自备）。
（2）考生在排球场端线规定的四个区域发球，四个发球区域为排球场端线划四等分，区域界线宽5厘米，长2米。发球区域示意图：
1发球区
2发球区
3发球区
4发球区
2．测试规则
（1）考生自主选择不同类型的排球，一旦确定测试用球，中途不能更换；发球动作技术不限。
（2）发球时，如果脚踩触端线或发球区域界线、发球未过网，或过网出界，则判该次失误。
（3）考生在规定的四个发球区域，每区域有两次发球机会，每区域只取一次有效发球成绩。
十二、足球30秒颠球
1．测试方法
（1）场地器材：在3米直径的圆圈内进行，使用4号及以上足球若干只（可自备）。
（2）考生站位于3米直径的圆圈内，当听到“开始”（或哨声）口令后（开表计时），将球抛起，用脚背正面或除手臂以外的其他部位连续颠球。听到结束信号后停止，记录30秒时间内的颠球次数。
2．测试规则
（1）连续不间断颠球3次以上（含3次）为有效记数，少于3次不计数；累计有效连续颠球的总次数。
（2）连续颠球时，支撑脚在圈外（支撑脚踩触圈线有效）颠球或手臂触球，为无效颠球，该次不计数。
（3）考生有两次测试机会，取其中最好一次成绩。
